DES LARMES DE TRISTESSE RENFERMENT UNE SUBSTANCE PARTICULIÈRE

Pleurer lorsqu'on est triste ne sert pas seulement à exprimer ses émotions. Les larmes émotionnelles contiennent en effet des substances chimiques spécifiques produites par l'organisme en période de stress. Parmi elles se trouve le cortisol, une hormone liée au stress, que le corps peut évacuer en partie à travers les larmes.

Ces larmes sont différentes des larmes réflexes, qui apparaissent lorsque les yeux sont irrités par la poussière, la fumée ou un oignon. Les larmes liées aux émotions contiennent également certaines protéines et enzymes qui pourraient contribuer à apaiser le mal-être émotionnel.

De nombreuses personnes ressentent d'ailleurs un soulagement après avoir pleuré. Ce phénomène s'explique par le fait que les pleurs permettent de relâcher la tension accumulée et d'extérioriser des émotions parfois difficiles à exprimer autrement.

Ainsi, les larmes de tristesse ne sont pas seulement le reflet de la souffrance : elles constituent aussi un mécanisme naturel qui aide le corps et l'esprit à retrouver un certain équilibre.

Saâd Lahrichi