PEUT-ON SUBSTITUER LES ANTIDÉPRESSEURS PAR LA PSYCHOTHÉRAPIE ?

Si vous souffrez de dépression, la psychothérapie peut se révéler une option prometteuse en complément ou en remplacement des médicaments antidépresseurs. De nombreuses formes de thérapie, telles que la psychanalyse inspirée, les TCC, la thérapie interpersonnelle et même la pleine conscience se sont révélées bénéfiques pour traiter avec succès une dépression légère à modérée chez de nombreux patients. Ces méthodes sont utiles pour modifier les modes de pensée négatifs, acquérir des compétences afin de gérer le stress et améliorer les relations entre individus. Toutefois, si la dépression est sévère ou ne répond pas aux traitements psychothérapeutiques seuls, il peut être recommandé de combiner une thérapie et des antidépresseurs. La décision entre la psychothérapie et les antidépresseurs repose sur les préférences du patient, la sévérité de sa dépression et l'évaluation du professionnel de santé mentale.

Saâd Lahrichi