MANGER SA PEINE

L’expression « manger sa peine » désigne la recherche de réconfort par la nourriture au moment où l’on est bouleversé, triste ou affecté par des émotions désagréables. Lorsque quelqu’un est affecté par de la peine ou une douleur émotionnelle, il peut alimenter ses émotions avec de la nourriture, dans le but d’échapper à ses sentiments ou de les anesthésier temporairement. Cela devient vite une propension lourde de conséquences, car manger ses émotions ne règle rien en profondeur, et cela peut entraîner des problèmes de santé des effets émotionnels et sanitaires délétères. La nécessité d’aller s’adresser à un psychologue pour découvrir le mécanisme déclencheur de cette habitude, ses déclencheurs émotionnels et trouver des ressources saines face aux émotions s’impose.

Saâd Lahrichi