QUE CACHE L'ACHAT COMPULSIF ?

L’achat compulsif est souvent le reflet d’émotions profondes et difficiles à gérer, comme le stress, l’anxiété, la dépression, la solitude ou même l’ennui. Pour certaines personnes, acheter devient une échappatoire, un moyen de fuir ces ressentis inconfortables ou de s’apaiser temporairement. Ce comportement procure une sensation de satisfaction immédiate et d'illusion de contrôle, mais il laisse souvent place à des sentiments de culpabilité et à des problèmes financiers.

Derrière cet acte compulsif peuvent se cacher des troubles plus complexes, tels qu’une faible estime de soi, une image personnelle négative, ou encore des troubles obsessionnels-compulsifs. Dans ces cas, le besoin d’acheter peut dépasser l’envie, devenant un mécanisme automatique face à un mal-être intérieur.

Pour surmonter ce problème, il est essentiel d’identifier les déclencheurs émotionnels qui y sont liés et de travailler à développer des stratégies d’apaisement plus saines. Le recours à une thérapie, la participation à des groupes de soutien, ou encore un accompagnement pour mieux gérer son budget peuvent être des étapes clés pour retrouver un équilibre émotionnel et financier.

Apprendre à écouter ses émotions et à s’occuper de soi autrement que par l’achat est un chemin vers une vie plus apaisée et épanouie.

Saâd Lahrichi