Et si le bonheur se trouvait aussi dans notre assiette ? Certains aliments ont en effet des effets surprenants sur notre moral. En voici...

Nos parents jouent un rôle essentiel dans la manière dont nous vivons nos relations amoureuses, souvent bien plus qu’on ne le pense. Dès...

En psychologie, ce qu’on appelle la Dark Triad (ou triade sombre) regroupe trois traits de personnalité considérés comme « toxiques » ou...

Mentir de manière répétée n’est pas sans conséquences. À force de manipuler la vérité, certaines personnes développent des schémas...

On a souvent tendance à oublier que notre cerveau, lui aussi, a besoin de repos. Comme nos muscles après un effort, il a besoin de...

On n’y pense pas toujours, mais la couleur que l’on préfère peut en dire long sur nous. Elle reflète souvent certains traits de notre...

Derrière une apparente confiance en soi, les personnes à l’ego démesuré sont souvent très sensibles au regard des autres. Leur estime...

Selon le Dr. Russel Kennedy, l’empilement de l’inquiétude désigne ce phénomène bien connu : celui où les préoccupations s’accumulent,...

Apprendre à regarder son passé de la bonne manière, c’est avant tout adopter une attitude à la fois lucide et bienveillante envers...

Cette sensation, bien plus courante qu’on ne le pense, traduit une crainte profonde : celle de gêner, d’imposer sa présence ou même de...

Tu t’es déjà surpris à penser à une tâche que tu n’as pas terminée, même quand tu essaies de te détendre ? C’est justement ce qu’explique...

Certaines habitudes du quotidien, souvent banalisées, peuvent en réalité avoir un impact profond sur notre bien-être mental. Par exemple,...

Les personnes très intelligentes ressentent souvent le monde avec une intensité particulière. Leur regard affûté capte plus facilement...

Ne confondez pas la réalité avec la façon dont vous la percevez. La réalité, c’est ce qui est – les faits, les événements, tout ce qui...

Le vrai changement commence souvent là où on ne le soupçonne pas : autour de soi. Votre environnement – les personnes que vous côtoyez,...

Cette idée met en lumière un mécanisme profondément ancré en nous : face à l'inconnu, notre système nerveux a tendance à choisir ce qu’il...

Grandir avec un parent pervers narcissique laisse souvent des traces profondes et durables. Ces enfants développent fréquemment une...

Jouent un rôle essentiel et complémentaire dans le bien-être des employés. Le psychologue intervient principalement sur les aspects liés...

Être en couple, ce n’est pas seulement partager le quotidien avec quelqu’un. C’est aussi, souvent sans en avoir conscience, rejouer des...

Reconnaître qu’une personne traverse une période de souffrance psychologique n’est pas toujours évident, mais certains signes peuvent...