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LE SYNDROME DE WENDY
Le syndrome de Wendy désigne un comportement où une personne – souvent une femme – a tendance à se consacrer entièrement aux besoins des...
Saâd LAHRICHI
2 oct. 20251 min de lecture
NOS ANCIENS N'ONT JAMAIS FAIT DE THÉRAPIE.
Nous sommes les enfants, les petits-enfants, les héritiers de ceux qui ont traversé la vie sans jamais mettre de mots sur leurs...
Saâd LAHRICHI
1 oct. 20251 min de lecture
LES PATIENTS DES PSYCHOLOGUES SONT SOUVENT DES PERSONNES BLESSÉES PAR D'AUTRES
Dire que « les patients des psychologues sont souvent les victimes d’autres personnes » met en lumière la complexité des relations...
Saâd LAHRICHI
30 sept. 20251 min de lecture
APPRENEZ À AIMER CE QUE VOUS DETESTEZ
Et si ce que vous détestez pouvait en réalité vous faire grandir ? Apprendre à aimer — ou du moins à apprivoiser — ce qu’on rejette...
Saâd LAHRICHI
27 sept. 20251 min de lecture
"CELUI QUI VOUS A BLESSÉ UNE FOIS EST CAPABLE DE VOUS BLESSER ENCORE, MILLE FOIS. "
Cette phrase nous rappelle à quel point les relations humaines peuvent être complexes. Une seule trahison, une déception, parfois même un...
Saâd LAHRICHI
26 sept. 20251 min de lecture
CE QUE L'ON PENSE DES AUTRES EN DIT BEAUCOUP SUR NOUS
Ce que nous percevons chez les autres en dit souvent bien plus long sur nous que sur eux. Quand quelqu’un critique ou juge fréquemment,...
Saâd LAHRICHI
25 sept. 20251 min de lecture
POURQUOI LES PERSONNES INTELLIGENTES ONT PARFOIS DU MAL AVEC L'AMOUR
Les personnes intelligentes rencontrent parfois des difficultés en amour, et ce n’est pas par manque de sentiments. C’est souvent parce...
Saâd LAHRICHI
24 sept. 20251 min de lecture
QUEL EST LE POINT COMMUN ENTRE LES PERSONNALITES TOXIQUES ?
Les personnalités toxiques ont souvent des comportements similaires qui rendent la relation avec elles particulièrement compliquée. L’un...
Saâd LAHRICHI
23 sept. 20251 min de lecture
PRENDRE SOIN DE SOI, C'EST AUSSI FAIRE PREUVE DE COURAGE
Prendre soin de soi, ce n’est pas juste se faire plaisir ou se mettre en avant. C’est un vrai acte de courage. Dans un monde où l’on...
Saâd LAHRICHI
22 sept. 20251 min de lecture
ÊTES VOUS EN DÉPRESSION...OU SIMPLEMENT EN DÉSALIGNEMENT ?
On confond souvent la dépression avec un mal-être plus diffus, un sentiment de ne pas être à sa place. Pourtant, ce sont deux états bien...
Saâd LAHRICHI
20 sept. 20251 min de lecture
ON SOUFFRE PLUS DE NOTRE IMAGINATION QUE LA RÉALITÉ
On l’a tous déjà vécu : cette peur qui monte, ce stress qui s’installe... alors que rien ne s’est encore passé. C’est souvent dans notre...
Saâd LAHRICHI
19 sept. 20251 min de lecture
LES MOTS PEUVENT AUSSI MAL QUE LES COUPS
On a tendance à sous-estimer la force des mots, mais ils peuvent blesser autant – voire plus – que des coups. Une remarque blessante, une...
Saâd LAHRICHI
18 sept. 20251 min de lecture
LE SABOTAGE PASSIF- AGRESSIF : QUAND LE MALAISE S'EXPRIME EN DOUCE
Le sabotage passif-agressif, c’est une façon détournée d’exprimer de la colère ou de la frustration, sans jamais vraiment dire les choses...
Saâd LAHRICHI
17 sept. 20251 min de lecture
POURQUOI PLEURONS-NOUS ?
Pleurer, ce n’est pas juste verser des larmes : c’est une réaction profondément humaine, souvent déclenchée par des émotions fortes comme...
Saâd LAHRICHI
13 sept. 20251 min de lecture
LE DEUIL VIVANT
On parle de deuil vivant quand on doit faire le deuil d’une personne qui est toujours là, physiquement, mais qui a profondément changé....
Saâd LAHRICHI
11 sept. 20251 min de lecture
SOYER VOTRE PROPRE REFUGE ÉMOTIONNEL
Être son propre refuge émotionnel, c’est apprendre à se retrouver, à se rassurer et à se soutenir, même dans les moments difficiles. Cela...
Saâd LAHRICHI
10 sept. 20251 min de lecture
LA CANICULE A AUSSI UN EFFET SUR NOTRE SANTÉ MENTALE
Quand les températures grimpent de façon extrême, ce n’est pas seulement notre corps qui souffre — notre esprit aussi en ressent les...
Saâd LAHRICHI
9 sept. 20251 min de lecture
CES ALIMENTS QUI NOUS METTENT DE BONNE HUMEUR
Et si le bonheur se trouvait aussi dans notre assiette ? Certains aliments ont en effet des effets surprenants sur notre moral. En voici...
Saâd LAHRICHI
8 sept. 20251 min de lecture
L'INFLUENCE DES PARENTS SUR NOS RELATIONS AMOUREUSES
Nos parents jouent un rôle essentiel dans la manière dont nous vivons nos relations amoureuses, souvent bien plus qu’on ne le pense. Dès...
Saâd LAHRICHI
6 sept. 20251 min de lecture
LA DARK TRIAD : TROIS VISAGES DE LA PERSONNALITÉ SOMBRE
En psychologie, ce qu’on appelle la Dark Triad (ou triade sombre) regroupe trois traits de personnalité considérés comme « toxiques » ou...
Saâd LAHRICHI
4 sept. 20251 min de lecture
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