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QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LA DÉPRESSION CHEZ L'ENFANT, L'ADULTE ET LA PERSONNE ÂGÉE ?
La dépression ne s’exprime pas de la même manière selon l’âge. Chez l’enfant, elle se manifeste souvent par des changements de...
Saâd LAHRICHI
11 avr.1 min de lecture
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À L'ÉCOLE, LES ENFANTS PEUVENT VIVRE DES PÉRIODES PENDANT LESQUELLES ILS NE VEULENT PLUS Y ALLER POUR DES RAISONS MULTIPLES
Ces raisons peuvent être des causes d’anxiété, de peur, de stress, et d’autres défis sociaux. Ils peuvent se sentir menacés par leurs...
Saâd LAHRICHI
10 avr.1 min de lecture
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TANDIS QUE VOUS DÉVOILEZ VOTRE ENFANT À LA CRITIQUE, LUI NE CESSERA PAS DE VOUS AIMER,MAIS S'AIMERA MOINS LUI -MÊME :
La difficulté de la critique de l’enfant peut pousser à des conséquences graves sur son estime de soi. La critique (on peut dire «...
Saâd LAHRICHI
9 avr.1 min de lecture
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L'EFFET PYGMALION
L’effet Pygmalion, souvent appelé effet Rosenthal, met en lumière comment nos attentes peuvent vraiment influencer la performance. Ce...
Saâd LAHRICHI
8 avr.1 min de lecture
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COMMENT RETROUVER SON MOI INT É RIEUR
Se reconnecter à soi constitue une belle et agréable recherche de soi . Une approche est de commencer par une sensibilisation à ses...
Saâd LAHRICHI
7 avr.1 min de lecture
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LES ABUS LAISSENT UNE EMPREINTE DANS NOTRE ADN
Des chercheurs de l’Université de Genève ont révélé quelque chose de bouleversant, mais aussi porteur d’espoir : les abus — qu’ils soient...
Saâd LAHRICHI
5 avr.1 min de lecture
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LE PLUS BEAU CADEAU QUE L'ON PUISSE FAIRE À NOS ENFANTS, C'EST DE GUÉRIR NON PROPRES BLESSURES
Le plus beau cadeau que l’on puisse faire à nos enfants, c’est de guérir nos propres blessures. En choisissant d’affronter notre passé et...
Saâd LAHRICHI
4 avr.1 min de lecture
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LES PARENTS HÉLICOPTÈRES :
Les parents hélicoptères désignent des parents qui veillent de près à tout ce que font leurs enfants, souvent jusqu’à l’excès. Ce terme...
Saâd LAHRICHI
3 avr.1 min de lecture
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TRAVAILLER SUR SOI C'EST AUSSI ACCEPTER QUE LES AUTRES NE CHANGENT PAS
En effet, travailler sur soi suppose d’admettre que nous ne pouvons pas forcer autrui à changer alors même que nos désirs, motivations et...
Saâd LAHRICHI
2 avr.1 min de lecture
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LA GÉNÉROSITÉ REND HEUREUX
Les travaux de recherche sont unanimes : les êtres humains généreux sont plus heureux que ceux qui le sont moins, car donner génère un...
Saâd LAHRICHI
1 avr.1 min de lecture
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L'IDÉE QUE " NOUS CRÉONS CE QUE NOUS CROYONS "
L'idée que "nous créons ce que nous croyons" repose sur le fait que nos croyances ont un impact direct sur notre réalité. Nos pensées,...
Saâd LAHRICHI
29 mars1 min de lecture
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LES 6 LOIS DU DÉTACHEMENT
Les six lois du détachement, issues de la philosophie du développement personnel, sont des principes qui nous aident à alléger notre...
Saâd LAHRICHI
28 mars1 min de lecture
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NE PAS CONFONDRE L'ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL AVEC LA DÉPRESSION
L'épuisement professionnel et la dépression sont deux problèmes de santé mentale, mais chacun a ses propres causes et symptômes....
Saâd LAHRICHI
27 mars1 min de lecture
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LE CORPS , MIROIR DE NOS ÉMOTIONS
Nos émotions ne disparaissent jamais sans laisser de traces. Elles s’imprègnent en nous, s’accrochent à notre corps comme des empreintes...
Saâd LAHRICHI
26 mars1 min de lecture
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LES FEMMES ET LES HOMMES SONT-ILS ÉGAUX EMOTIONNELLEMENT ?
L'égalité émotionnelle entre hommes et femmes est une question complexe. Sur le plan biologique, les hormones peuvent influencer les...
Saâd LAHRICHI
25 mars1 min de lecture
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POURQUOI SOMMES- NOUS SI FATIGUÉS ?
La fatigue chronique résulte de divers facteurs interconnectés. Tout d’abord, le rythme de vie moderne, caractérisé par des horaires...
Saâd LAHRICHI
24 mars1 min de lecture
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LA PSYCHOTHÉRAPIE NE GARANTIT PAS LA GUÉRISON
La thérapie est un cheminement personnel qui ne suit pas une trajectoire universelle. Elle repose sur une collaboration entre le...
Saâd LAHRICHI
21 mars1 min de lecture
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L'EFFET DE SURCONFIANCE
La surconfiance, aussi appelée illusion de contrôle, est un biais cognitif qui pousse les individus à surestimer leurs compétences ou la...
Saâd LAHRICHI
19 mars1 min de lecture
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PARFOIS, LES FINS D'ANNÉE NOUS RENDENT TRISTES
Les fins d’année portent en elles une douce mélancolie, un mélange subtil de nostalgie et de réflexion. Elles marquent la clôture d’un...
Saâd LAHRICHI
18 mars1 min de lecture
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L'ABSENTÉISME PARENTAL : UN IMPACT PROFOND SUR LA SANTÉ MENTALE DE L'ENFANT
Lorsqu’un parent est souvent absent, que ce soit physiquement ou émotionnellement, l’enfant peut ressentir un profond vide. Ce manque de...
Saâd LAHRICHI
17 mars1 min de lecture
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