Il arrive parfois qu’on ne ressente plus de joie, même dans les choses qu’on aimait autrefois. C’est ce qu’on appelle l’anhédonie — une...

Dans certaines familles, la souffrance ne vient pas seulement de l’extérieur, mais de dynamiques internes, souvent invisibles. Lorsqu’un...

On ne le soupçonne pas toujours, mais ce qui se passe dans notre ventre influence profondément ce qui se passe dans notre tête. Le...

On parle de trouble unipolaire lorsqu’une personne traverse des épisodes dépressifs sans passer par des phases maniaques ou d’excitation,...

Et si des sons pouvaient aider à aller mieux ? Aujourd’hui, certains casques diffusant des ondes cérébrales binaurales — ces sons...

Et si, au lieu de te dire « je dois rester fort », tu te disais plutôt : « Tu peux le faire, tu as déjà surmonté pire » ? Se parler à la...

Il arrive que certaines personnes, parfois sans même s’en rendre compte, finissent par intégrer leur souffrance à leur identité. Cela...

Personne n’est à l’abri de l’addiction. Peu importe l’âge, l’environnement social ou culturel, nous pouvons tous, à un moment ou un...

Les personnes autistes ont une façon unique de percevoir et d’interpréter le monde qui les entoure. Leurs sens peuvent être...

En psychologie, on parle de l’« effet de la pomme pourrie » pour décrire l’impact qu’un seul comportement négatif peut avoir sur...

Contrairement à ce qu’on a longtemps cru, le cerveau ne cesse pas de produire de nouveaux neurones avec l’âge. Des recherches récentes...

On les appelle vampires émotionnels — ou parfois vampires affectifs. Ce sont ces personnes qui, souvent sans même s’en rendre compte,...

Être très valorisé pendant l’enfance peut sembler, à première vue, une chance. Pourtant, lorsque cette reconnaissance devient excessive...

La parentification émotionnelle survient lorsque, très jeune, un enfant se retrouve à jouer le rôle de l’adulte. Il prend en charge des...

On pense souvent que les somnifères nous aident à mieux dormir, mais en réalité, ils ne provoquent pas un sommeil naturel. Ils agissent...

Les troubles psychotiques se manifestent par des symptômes marquants comme les délires, les hallucinations ou encore une pensée...

S’affirmer, ce n’est pas s’imposer : c’est apprendre à exprimer ce que l’on pense, ressent ou souhaite, avec respect pour soi-même et...

Il est parfois facile d’oublier que les autres ne vivent pas les émotions comme nous. Chacun a son propre parcours, ses expériences, son...

Prendre le temps de travailler sur soi, de faire la paix avec son passé, c’est bien plus qu’un acte personnel : c’est une véritable...

Il arrive qu’on s’habitue à ce qui nous fait du mal, sans même s’en rendre compte. Par peur de souffrir davantage ou simplement parce...