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LES FEMMES ET LES HOMMES SONT-ILS ÉGAUX EMOTIONNELLEMENT ?
L'égalité émotionnelle entre hommes et femmes est une question complexe. Sur le plan biologique, les hormones peuvent influencer les...
Saâd LAHRICHI
25 mars1 min de lecture
POURQUOI SOMMES- NOUS SI FATIGUÉS ?
La fatigue chronique résulte de divers facteurs interconnectés. Tout d’abord, le rythme de vie moderne, caractérisé par des horaires...
Saâd LAHRICHI
24 mars1 min de lecture
LA PSYCHOTHÉRAPIE NE GARANTIT PAS LA GUÉRISON
La thérapie est un cheminement personnel qui ne suit pas une trajectoire universelle. Elle repose sur une collaboration entre le...
Saâd LAHRICHI
21 mars1 min de lecture
L'EFFET DE SURCONFIANCE
La surconfiance, aussi appelée illusion de contrôle, est un biais cognitif qui pousse les individus à surestimer leurs compétences ou la...
Saâd LAHRICHI
19 mars1 min de lecture
PARFOIS, LES FINS D'ANNÉE NOUS RENDENT TRISTES
Les fins d’année portent en elles une douce mélancolie, un mélange subtil de nostalgie et de réflexion. Elles marquent la clôture d’un...
Saâd LAHRICHI
18 mars1 min de lecture
L'ABSENTÉISME PARENTAL : UN IMPACT PROFOND SUR LA SANTÉ MENTALE DE L'ENFANT
Lorsqu’un parent est souvent absent, que ce soit physiquement ou émotionnellement, l’enfant peut ressentir un profond vide. Ce manque de...
Saâd LAHRICHI
17 mars1 min de lecture
PARENTS FUSIONNELS: UNE RELATION À DOUBLE TRANCHANT
Si l'amour et la protection des parents sont essentiels à l'épanouissement d'un enfant, une relation trop fusionnelle peut, à long terme,...
Saâd LAHRICHI
14 mars1 min de lecture
POURQUOI AI-JE L'IMPRESSION QUE RIEN NE CHANGE DANS MA VIE ?
Parfois, la vie semble figée, comme si chaque jour se répétait sans apporter de véritable nouveauté. Cela peut venir de plusieurs...
Saâd LAHRICHI
13 mars1 min de lecture
SE PLAINDRE EN PERMANENCE : UN IMPACT NÉGATIF SUR LE CERVEAU
Se plaindre sans arrêt n'affecte pas seulement notre moral, mais aussi notre cerveau. À chaque plainte, notre organisme libère du...
Saâd LAHRICHI
12 mars1 min de lecture
ET SI LA PROCRASTINATION DEVENAIT UN ATOUT ?
Souvent perçue comme un frein à la productivité, la procrastination peut également se révéler bénéfique. En reportant certaines tâches,...
Saâd LAHRICHI
11 mars1 min de lecture
LES DANGER DES INJONCTIONS AMÉLIORATIVES
Dans notre société, les injonctions amélioratives sont partout. Elles partent souvent d’une bonne intention : nous encourager à être...
Saâd LAHRICHI
10 mars1 min de lecture
LES HALLUCINATIONS COLLECTIFS : QUAND L'ILLUSION DEVIENT RÉALITÉ
Les hallucinations collectives sont un phénomène intriguant où plusieurs personnes partagent la même perception erronée. Ce type...
Saâd LAHRICHI
7 mars1 min de lecture
SOIGNER LES CRISES D'ANGOISSE AVEC LA PSYCHOTHÉRAPIE D'INSPIRATION PSYCHANALYTIQUE
Les crises d’angoisse peuvent être profondément ancrées dans l’inconscient, liées à des expériences passées, des émotions refoulées ou...
Saâd LAHRICHI
6 mars1 min de lecture
INFLAMMATION ET SANTÉ MENTALE : UN LIEN SOUVENT MÉCONNU
L’inflammation ne concerne pas seulement le corps, elle joue aussi un rôle essentiel dans la santé mentale. Des recherches ont montré...
Saâd LAHRICHI
5 mars1 min de lecture
LES DIFFÉRENTS TYPES DE STRESS :
Le stress peut être classé en plusieurs catégories, selon ses causes et ses effets sur l’individu. 1. Le stress aigu : Il s’agit du...
Saâd LAHRICHI
4 mars1 min de lecture
ÉLEVER UN ENFANT AU CARACTÈRE BIEN AFFIRMÉ :
Élever un enfant avec une forte personnalité peut être à la fois un défi et une belle aventure. Ce type d’enfant a souvent une grande...
Saâd LAHRICHI
3 mars1 min de lecture
LE TROUBLE DISSOCIATIF DE L'IDENTITÉ
Le trouble dissociatif de l’identité (TDI), autrefois appelé trouble de la personnalité multiple, est un trouble mental complexe. Il se...
Saâd LAHRICHI
28 févr.1 min de lecture
LES DIFFÉRENTS TYPES D'ATTACHEMENT
Les théories de l’attachement ont été développées par le psychologue John Bowlby. Elles expliquent comment les liens émotionnels se...
Saâd LAHRICHI
27 févr.1 min de lecture
COMPRENDRE ET TRAITER L'ANXIÉTÉ : THÉRAPIE ET SOLUTIONS MÉDICAMENTEUSE
Quand l’anxiété s’installe depuis longtemps, surtout en raison de conflits personnels importants, et que rien n’a vraiment fonctionné...
Saâd LAHRICHI
26 févr.1 min de lecture
COMMENT ACCOMPAGNER UN ENFANT À HAUT POTENTIEL INTELLECTUEL (HPI) ?
Élever un enfant HPI peut être une belle aventure, mais cela demande aussi une attention particulière pour répondre à ses besoins...
Saâd LAHRICHI
25 févr.1 min de lecture
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