Être toxique envers soi-même, c'est un véritable piège dans lequel beaucoup de gens tombent. Cela commence souvent par des pensées...

Notre corps ne fait pas qu'exister : il nous écoute, il ressent avec nous. À chaque pensée, chaque émotion que nous vivons, nos cellules...

Pleurer, ce n’est pas seulement une façon d’exprimer ce que l’on ressent. C’est aussi un mécanisme biologique étonnamment complexe. Bien...

L’anxiété : un instinct de survie ? Oui, on peut dire que l’anxiété est une forme d’instinct de survie. Elle existe depuis des milliers...

Nos émotions ont un impact bien plus grand sur notre santé qu’on ne le pense. Le stress constant, l’anxiété ou encore la colère peuvent...

Il arrive parfois que deux personnes très différentes se croisent et forment un lien intense : le narcissique, avide d’attention et de...

Être le petit dernier, ça peut sembler chouette : on reçoit souvent plus d’attention, parfois plus de câlins, et on est un peu le « bébé...

Quand on traverse une période compliquée, tout paraît lourd. Se lever, parler à quelqu’un, sortir de chez soi… même les choses les plus...

Il nous arrive à tous, parfois, de sentir notre esprit saturé, comme si notre cerveau disait « stop ». C’est ce qu’on appelle la fatigue...

Quand la douleur des autres devient la nôtre . Le traumatisme vicarien, qu’on appelle aussi traumatisme secondaire, survient lorsqu’une...

La dépression ne s’exprime pas de la même manière selon l’âge. Chez l’enfant, elle se manifeste souvent par des changements de...

Ces raisons peuvent être des causes d’anxiété, de peur, de stress, et d’autres défis sociaux. Ils peuvent se sentir menacés par leurs...

La difficulté de la critique de l’enfant peut pousser à des conséquences graves sur son estime de soi. La critique (on peut dire «...

L’effet Pygmalion, souvent appelé effet Rosenthal, met en lumière comment nos attentes peuvent vraiment influencer la performance. Ce...

Se reconnecter à soi constitue une belle et agréable recherche de soi . Une approche est de commencer par une sensibilisation à ses...

Des chercheurs de l’Université de Genève ont révélé quelque chose de bouleversant, mais aussi porteur d’espoir : les abus — qu’ils soient...

Le plus beau cadeau que l’on puisse faire à nos enfants, c’est de guérir nos propres blessures. En choisissant d’affronter notre passé et...

Les parents hélicoptères désignent des parents qui veillent de près à tout ce que font leurs enfants, souvent jusqu’à l’excès. Ce terme...

En effet, travailler sur soi suppose d’admettre que nous ne pouvons pas forcer autrui à changer alors même que nos désirs, motivations et...

Les travaux de recherche sont unanimes : les êtres humains généreux sont plus heureux que ceux qui le sont moins, car donner génère un...